احسان ملولی
- Details
- Category: آموزش گروه هدف252
- Published on 19 September 2010
- Hits: 3037
وب سایت شما جالب و برای آدمای کم سواد ساده می باشد .تشکر
مشكل دير به خواب رفتن در كودكان
- Details
- Category: آموزش گروه هدف252
- Published on 15 September 2010
- Hits: 2586
مشكل دير به خواب رفتن در كودكان
خواب براي كودك همانند تغذيه لازم و ضروري است، بسياري از كودكان براي به خواب رفتن مشكل دارند و به موقع نمي خوابند، در كودكان معمولا بي خوابي اوايل شب اتفاق مي افتد و به اصطلاح به آن بي خوابي شبانه گفته مي شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت فارسي کودکان ، احتياج به خواب در انسانها در سنين مختلف متفاوت است، به عنوان مثال به طور متوسط يك كودك دوازده ساله به نه ساعت خواب و يك كودك چهار ساله به يازده و نيم ساعت خواب احتياج دارد، البته اين مسئله بين كودكان با هم در يك سن فرق مي كند.
كودكي كه شبها با آرامش و به حد كافي خوابيده ، روز بعد به موقع از خواب بيدار مي شود و ا گر به حد كافي نخوابد ، صبح روز بعد به علت كافي نبودن مقدار خواب بهانه گير و كج رفتار مي شود و كمتر شاد به نظر مي رسد و انرژي كمتري دارد در بچه هاي بزرگتر ، به اندازه نبودن خواب شب آنها را خسته ، كند و حساس مي كند و نمي توانند بر روي درس تمركز كنند .
والدين در خواباندن كودك نقش مهمي را ايفا مي كنند، حتي عده اي از كودكان تا زماني كه يكي از والدين خصوصا مادر در كنارشان نباشد به خواب فرو نمي روند. عواملي كه سبب دير به خواب رفتن در كودكان مي شود ممكن است دلايل متعددي داشته باشد.
وقتي مي بينيد كودك شما در به خواب رفتن مشكل دارد بهتر است به موارد زير توجه كنيد:
۱ـ آيا ساعتي مشخص و منظمي براي رفتن كودك به تخت وجود دارد؟
۲ـ آيا كودك در تخت خود احساس خوبي دارد (به عنوان مثال : محيط اتاق خواب برايش مطبوع است؟ خيلي روشن يا تاريك نيست؟ زياد گرم يا سرد نيست؟ آيا تخت مرتب شده و يا تشك خوبي دارد؟ )
۳ـ آيا بچه هاي متعدد در يك اتاق مي خوابند و همديگر را بيدار نگه مي دارند؟ ۴ـ آيا كودك شما در طول روز مسائلي داشته كه فكرش را به طور مداوم مشغول مي دارد و وي را هيجان زده مي كند و باعث اخلال در خواب مي شود ؟ (مثال: هيجانات ، دعوا و در گيري ، فيلمهاي مهيج و يا تولد بچه ديگر )
۵ـ آيا ممكن است سر و صدا زياد باشد و مانع خواب كودك شود؟
۶ـ آيا مهمان آمده و كودك تمايل دارد ترجيحا بيدار بماند؟
۷ـ آيا كودك در اتاق وقتي تنها است احساس ترس مي كند؟
در كل دلايل متفاوتي مي تواند باعث نرفتن به موقع كودك به طرف تخت خود شود.
واقعيت اين است كه براي خوابي راحت داشتن در شب براي كودك تنها يك روش وجود ندارد، راه حلها و توصيه هاي گوناگوني در اين زمينه وجود دارد كه چكيده اي از آنها به شرح زير است:
براي كودكتان زمان خواب با مشورت با خودش تعيين كنيد و وقتي به زمان خواب وي نزديك است به كودك بايد حتما فرا رسيدن زمان خواب را ياد آوري كنيد ، آنها به برخورد قاطع شما و يك قرار ثابت براي خواب نياز دارند.
سعي كنيد برو به اتاق خوابت مثل يك عمل تنبيهي به نظر نرسد و به جاي آن مي توانيد به كودك بگوييد كه لازم نيست بخوابي بلكه بايد در تخت خودت استراحت كني ، وقتي جنبه اجبار براي خواب از بين برود احساس آرامش و خواب خود به خود به وجود مي آيد .
تشويق كودك با صحبت و با عمل ، به اين صورت كه هر شب به وقت شناسي و در رختخواب رفتن وي جايزه بدهيد. جايزه مي تواند يك خوراكي ويژه قبل از خواب مثل يك ليوان شير يا خوراكي كه كودك دوست دارد باشد و يا به عنوان تشويق يك لباس خواب نو و قشنگ به او هديه بدهيد
مي توانيد قبل از خواب با يك عمل مطبوع مثل : قصه گفتن و يا گوش كردن به نوار قصه و يا لالايي روزش را به پايان برسانيد همين طور حمام كردن و ماساژ قبل از خواب و يا تكان دادن كودكان كوچكتر به آرامي ، مفيد خواهد بود.
سعي كنيد هنگام خواب ، كودك لباس خواب راحتي بپوشد و اتاق خواب كودك تهويه خوبي داشته باشد و لحافهاي سنگين را براي او نگذاريد. توجه كنيد كودك شما يك محل خواب مطبوع داشته باشد كه خوب به نظر برسد مثل: يك اتاق شخصي و يا تخت شخصي.
فعاليتهاي بدني كودك مانند: بازي كردن در پارك، برنامه هاي ورزشي و … را در طول روز افزايش دهيد. البته بايد اين بازيها تا غروب ادامه داشته باشد و بتدريج فعاليت كودك را از زمان غروب به بعد كاهش داده و به جاي بازيهاي پر تحرك ، فعاليتهايي مثل: مطالعه كردن و شنيدن قصه و يا تماشاي تلويزيون را جايگزين كرد، بايد سعي كرد قبل از خواب بازيهاي هيجان انگيز مثل: بازيهاي كامپيوتري انجام ندهند و يا فيلمهاي هيجان انگيز نبيند.
اگر كودك در شب سخت به خواب مي رود به او اجازه خوابيدن در طول روز را ندهيد.
به خاطر داشته باشيد مصرف شبانه برخي از مواد غذايي مانند : چاي و يا نوشابه ، خواب كودك را كاهش مي دهد.
اگر كودك شما در اتاق خواب خودش مي ترسد خيلي مهم است كه شما ترس او را جدي بگيريد ، كودك را آرام كنيد و سعي كنيد با هم پي به علت ترس ببريد . به كودك اين فرصت را بدهيد كه در مورد مشكل احتمالي و هيجانات يا چيزهاي جالبي كه در روز برايش اتفاق افتاده با شما صحبت كند ، حتي كودك مي تواند وقتي در تخت خود دراز كشيد از زبان خودش داستاني براي شما بگوييد و در مورد اين داستان با او صحبت كنيد و مطمئن شويد كه تخيلات در ذهن او نماند. اين مسئله كمك مي كند كه كودك با آرامش بيشتري به خواب فرو رود.
مقدار لازم خواب براي كودكان در سنين نوزادي، ۱ سالگي ، ۳ سالگي ، ۵ سالگي و ۷ سالگي تقريبا چقدر است؟
معمولا كودكان و نوجوانان ۸ ساعت در شبانه روز مي خوابند و مقدار نياز به خواب در انسانها را نمي توان به طور دقيق گفت به اين دليل كه مقدار خواب بر اساس نيازهاي فرد فرق مي كند. اما به طور ميانگين مي توان گفت: يك نوزاد در ۲۴ ساعت بين ۱۹ تا ۲۰ ساعت مي خوابد و يك كودك ۱ ساله معمولا در شبانه روز بين ۱۴ تا ۱۵ ساعت در خواب است ، همينطور يك كودك ۳ ساله در ۲۴ ساعت به طور ميانگين ۱۲ ساعت در خواب است و يك كودك ۵ ساله معمولا در شبانه روز ۱۱ ساعت مي خوابد و همچنين يك كودك ۷ ساله در طول ۲۴ ساعت به طور ميانگين ۹ تا ۱۰ ساعت مي خوابد .
دير خوابيدن كودكان زير ۱ سال كه تقريبا زياد مشاهده مي شود چه علتي دارد؟
خواب يك نوزاد به طور كل با خواب بزرگسالان تفاوت دارد و ما نمي توانيم توقع داشته باشيم كه بتوانيم نوزاد را به خواب منظمي عادت دهيم ، خواب نوزاد قبل از ۳ ماهگي خيلي سبك است و نوزاد مي تواند بر اثر گرسنگي و سر و صدا از خواب بپرد ، در واقع اين به اين دليل است كه خواب نوزاد در اين مرحله به اين صورت است كه او در جريان خواب ، در مرحله خواب سبك و سپس خواب سنگين در تناوب است و تدريجا با رشد سني او اين خواب به مراحل عميقتري تبديل مي گردد ، معمولا از ۳ ماهگي خواب كودك ريتم پيدا مي كند و در ۶ ماهگي كودك مي تواند تمام شب را يكسره به خواب رود و در صبح و بعد ظهر خواب كوتاهي داشته باشد
در مورد كودكان بين ۹ تا ۱۲ ماه مي توان گفت كه اين كودكان در اين سن به اين دليل كه مي خواهند محيط اطراف را شناسائي كنند و ميل به شناخت محيط اطراف آنها را فعال مي كند ، معمولا دير به خواب فرو مي روند.
افسرده ها کشمش بخورند
- Details
- Category: آموزش گروه هدف252
- Published on 15 September 2010
- Hits: 2703
افسرده‌ها كشمش بخورند.
متخصصان تغذيه معتقدند خوردن چند عدد كشمش در روز به تقويت حافظه كمك كرده و افراد را از ابتلا به بيماري آلزايمر مصون مي‌دارد.
همچنين فيبر زياد در كشمش به كاهش كلسترول و بهبود عملكرد روده‌ها كمك مي‌كند. در كنار آن پتاسيم را مي‌توان نام برد كه موجب كاهش فشارخون و جلوگيري از دفع مايعات بدن مي‌شود و به ميزان كافي در كشمش وجود دارد.
همچنين سلنيوم در كشمش براي پوست عالي است. همچنين مقاديري از ويتامين‌هاي A و B در كشمش موجود است كه نياز بدن را به اين گروه ويتاميني تامين مي‌كند.
چون اين ماده غني از كالري است، براي كساني كه مبتلا به‌افسردگي، دلشوره، تشويش و مشكلات عصبي هستند، بسيار مناسب است.
كشمش همچنين تقويت‌كننده بدن است و اگر آن را مانند چاي دم كنيد و بنوشيد، براي نرم كردن سينه و درد گلو مفيد است
استرس سبب بروز بيماري‌هاي پوستي مي‌شود
- Details
- Category: آموزش گروه هدف252
- Published on 15 September 2010
- Hits: 2516
استرس سبب بروز بيماري‌هاي پوستي مي‌شود
پژوهشگران تاكيد كردند: استرس و تنش‌هاي رواني مي‌تواند باعث بروز بيماري و التهاب‌هاي پوستي شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران دانشگاه پزشكي برلين و دانشگاه مك مستر در كانادا دريافته‌اند كه استرس مي‌تواند سلول‌هاي ايمني را در پوست فعال كرده و در نتيجه باعث بروز بيماري‌هاي التهابي پوست شود.
اين تعامل دوجانبه و متقابل بين دريافت استرس و واكنش پوست كه مغز نيز در آن دخيل است از طريق ارتباط بين پوست و مغز تعديل مي‌شود.
متخصصان مي گويند: استرس مي‌تواند باعث شود كه سلول‌هاي ايمني در پوست دچار بيش فعالي شوند كه نتيجه آن بروز بيماري‌هاي التهابي پوست مانند درماتيت يا داءالصدف است.
پژوهشگران چنين فرض مي كنند كه علت بروز اين التهاب افزايش غيرعادي شمار سلول‌هاي ايمني در پوست است.
پژوهشگران موش‌هاي آزمايشگاهي را در معرض استرس صوتي قرار دادند و دريافتند كه در اين وضعيت تعداد گلبول‌هاي سفيد خون در بافت پوستي به طور غير طبيعي افزايش پيدا مي‌كند.
نتايج اين تحقيق در مجله آمريكايي پاتولوژي منتشر شده است.
پژوهشگران براساس شواهد علمي خود دريافتند كه استرس، سلول‌هاي ايمني را بيش از حد فعال مي‌كند و اين تغيير آغاز بروز بيماري‌هاي پوستي است.
انگیزه های باطل در ازدواج
- Details
- Category: آموزش گروه هدف252
- Published on 04 September 2010
- Hits: 3728
برترین انتخاب (2)*************** برگرفته از بروشورهای موسسه فرهنگی آموزشی اشاره تربیتی
انگیزه های باطل در ازدواج
1 – فشار: گاهی خانواده با بکار بردن عباراتی مانند : سن ات بالا رفته- نزد فامیل خوب نیست که بگویند چرا ازدواج نکرده ای – قبل از مرگ می خواهیم عروسی تو را ببینیم، موجب فشار می شوند گاهی دوستان مسخره میکنند یا نیش و کنایه می زنند. گاهی از نظر بورسیه خارج و اشتغال در کار اداری که شرطش تاهل باشد ، فرد مجبور به ازدواج می شود.
2 – تنهایی و استیصال : تنها بودن انگیزه خوبی برای ازدواج نیست چرا که تنهایی مولود عدم ارتباط با دیگران است پس تنهایی را از روش های دیگر بایستی درمان کرد چون بعد از ازدواج احتمال اینکه این فرد نتواند با همسرش هم ارتباط برقرار کند بسیار زیاد است .
3 – گرسنگی جنسی : از بدترین زمان تشکیل خانواده موقعی است که غرایز جنسی در اوج خودش باشد مثلا" در پسران زیر 20 سال چرا که این خود نوعی فشار است که فرد نه خود را می شناسد و نه طرف مقابلش را می شناسد.
4 – فرار از خانواده : گاهی فردی که در خانواده تنش برانگیز یا متلاشی یا منحرف و معتاد بسر می برد بدلیل فشارهای جانبی و فرار از مسئله تن به ازدواج با هر خواستگاری را می دهند بدون اینکه طرف مقابل را بشناسد و یا به او فکر کند.
5 – عدم مسئولیت پذیری : گاهی فرد برای اینکه مسئولیت نپذیرد مثلا" سر کار نرود و یا دانشگاه نرود ازدواج می کند، معمولا" این گونه افراد بدنبال یک والد می گردند تا مشکلات و مسئولیت خود را گردن او بیاندازد مثل ازدواج با افراد خیلی بزرگتر از خود و یا ازدواج با همسر پولدار و یا ازدواج با فردی که یک یا چند بار طلاق را تجربه کرده است.
6 – احساس گناه : گاهی فرد بخاطر اینکه خواستگار را از خود نرنجاند دچار احساس گناه شده و ازدواج می کند بایستی تاکید کرد حس ترحم نباید عامل ازدواج شود.
7 – ترس از خودکشی : گاهی فرد بخاطر اینکه خواستگار تهدید به خودکشی می کند که معمولا" در افراد تا بیست سالگی شیوع دارد و یا فرد تهدید به آزار و اذیت می کند که همه این موارد می تواند دلیل خوبی برای نا پختگی آنها باشد و احتمالا" دارای بیماری روانی هستند که بایستی معالجه شوند. در ضمن بایستی توجه داشت «ازدواج هایی که با بحران شروع می شود با بحران نیز تمام می شود».
8 –سکس قبل از ازدواج : گاهی عامل ازدواج ارتباط نا بخردانه قبل از ازدواج می باشد که افراد عموما" در این مواقع بخاطر ترس از آبرو دست به ا زدواج می زنند.
9 – ادای دین : گاهی عامل ازدواج این است که مثلا" دختر عمو و پسر عمویی را بزرگتر ها از بچگی به هم نشان نموده اند ولی خودشان هیچ علاقه خاصی به هم ندارند و یا پسر خانواده ای که از نظر مالی خوب بوده و به خانواده دختر کمک کرده حالا ادای دین است که دختر این خانواده با پسر آن خانواده ازدواج کند.
10 – ترس : گاهی دختر بخاطر فرار از خواستگاری که نمی خواهد با او ازدواج کند با فردی که حتی نمی پسندد تن به ازدواج می دهد.
11 – تحمیلی : مواقعی است که والدین او را مجبور به ازدواج کرده اند.
12 – لجبازی : گاهی فرد بخاطر لجبازی با اطرافیان تن به ازدواج می دهد.
هفت علت اشتباه در انتخاب همسر:
*تصمیم عجولانه برای ازدواج
*ازدواج در سنین کم
* اشتیاق بیش از حد پسر و دختر به ازدواج
*انتخاب همسر برای راضی کردن دیگران
* شناخت نا کافی از یکدیگر
* انتظارات غیر واقع بینانه مثل : با ازدواج مشکل حل می شود.
*مسایل رفتاری و شخصیتی حل و فصل نشده
افرادی که برای ازدواج با همدیگر مناسب نیستند :
1 - افرادی که با هم اختلاف سنی زیادی دارند.
2 – افرادی که از نظر دینی و مذهبی با هم تفاوت دارند.
3 – افرادی که از نظر سطح تحصیلات و موقعیت اجتماعی با هم متفاوت هستند.
4 – افرادی که هنوز از نامزد یا همسر قبلی خود بطور کامل جدا نشده اند.
5 – افرادی که از یکدیگر دور هستند.
افرادی که برای ازدواج مناسب نیستند :
1 – افراد معتاد
2 – افراد خشمگین
3 – افرادی که ذهنیت و نگرش قربانی بودن را داردند.
4 – افرادی که تمایل به کنترل دیگران دارند.
5 – افرادی که اختلال جنسی دارند.
6 – افرادی که هنوز بالغ آنها شکل نگرفته است و در واقع رفتار کودکانه دارند.
7 – افرادی که از نظر روحی غیر قابل دسترسی هستند .
8 – افرادی که از روابط گذشته خود هنوز التیام نیافته اند.
1 – رابطه ای که در آن بیش از آنچه نامزدتان به شما عشق می ورزد شما به او عشق می ورزید.
2 – رابطه ای که در آن کمتر از آنچه نامزدتان به شما عشق می ورزد شما به او عشق می ورزید.
3 – رابطه ای که در آن عاشق توانایی های بالقوه نامزد خود هستید.
4 – رابطه ای که در آن ماموریت نجات همسرتان را به عهده دارید.
5 - رابطه ای که در آن به نامزد خود به عنوان یک الگو یا آموزگار نگاه می کنید.
6 - رابطه ای که در آن عاشق چهره ظاهری نامزد خود شده اید.
7 - رابطه ای که در آن با نامزدتان از تفاهم جزئی بر خوردارید.
8 – رابطه ای که در آن نامزدتان را از روی سرکشی و تمرد انتخاب می کنید.
9 - رابطه ای که در آن نامزدتان را به عنوان عکس العملی در مقابل نامزد یا همسر قبلی خود انتخاب کرده اید .
10 – رابطه ای که در آن نامزد شما در دسترس شما نیست .
شش اشتباه بزرگ در ابتدای آشنایی :
1 - سئوالات کافی نمی پرسیم : باور داشته باشیم که خیلی از موارد را از راه پرسش های سنجیده و تحقیق در مورد فرد می توانیم بفهمیم پس ضروری است حداقل به میزان خرید خانه در مورد او سئوال کنیم و با کمک والدین و بزرگتر ها در مورد خانه در او سئوال کنیم و با کمک والدین و بزرگتر ها در مورد او تحقیق کنیم.
2- علا ئم هشدار دهنده را نادیده می گیریم : یعنی در ابتدا خیلی چیزها را که حاکی از مشکلات بالقوه است متوجه می شویم ولی نادیده می گیریم مثلا" فرد می گوید : دو ماه بعد ا ز اعزام به سربازی حالم بد شد و معافیت گرفتم .
یکی دو بار تفننی مواد مخدر استفاده کرده ام.
یا متوجه شویم اطرافیان او دارای بیماری روانی اند اما چون خیلی جذاب است یا پولدار است به معایب او توجه نمی کنیم. گاهی هم مشکلات او را توجیه می کنیم مثلا"او مردی « بدبین» است ولی می گوئیم « غیرتی» است.
3 – سازش های عجولانه و زود هنگام : گاهی چون فکر می کنیم طرف خواستگار خوبی است زود با همه شرایطش سازش سازش می کنیم مثلا":
رفتن به شهر دیگر و یا دست برداشتن از آداب و رسوم و ارزشهای خود ( یعنی همانگونه بشویم که او می خواهد ) را دختر می پذیرد .
و یا دختر می گوید : نمی خواهم با دوستانت بعد از ازدواج رفت وآمد داشته باشی و مرد زود رها می کند وحتی می پذیرد خانواده و درس خود را نیز رها کند.
موارد زیر می تواند نشانه سازش های عجولانه باشد.
- پوشش و حجاب مطابق نظر همسر در صورتی که خودمان نمی پسندیم.
- شرکت در فعالیت هایی که قبلا" اجتناب می کردیم.
- درس و شغل و خانواده خود را رها کردن .
- قطع کردن علائق خود طبق گفتار همسر .
- بیان نکردن نظرات خود در مباحث .
- عدم ارائه نظر شخصی .
4 – تصمیم کوری جنسی : زمانی است که یکی از شروط ازدواج عدم ارتباط جنسی یا بچه دار شدن تا چندین سال بعد از ازدواج باشد در صورتی که خواسته قلبی طرف مقابل نباشد.
5 – تسلیم قدرت اقتصادی شدن : گاهی افراد در ابتدای آشنایی تحت تاثیر قدرت مالی ، زرق و برق ها، ظاهر، قدرت و نفوذ، شغل و شهرت وسبک زندگی طرف مقابل قرار گرفته و راه نقد و تفکر را برای شناخت بهتر او بر خود می بندند.
همواره بایستی به شخصیت فرد و موفقیت هایی که خودش کسب کرده توجه کنیم نه اینکه بوسیله نفوذ قدرت و ثروت دیگران به او رسیده است.
6 – تفاهم را اصل نپنداریم : زمانی است که به تعهدات خود بیش از تفاهم خود اهمیت می دهد مثل اینکه می گویند فرد باید ازدواج کند – باید بچه دار شود – بطور کلی ازدواج وظیفه ای مشکل زاست .
مجموع این اشتباهات در ابتدای آشنایی و عدم انگیزه صحیح در ازدواج می تواند مسائل و مشکلاتی را در زندگی بدنبال داشته باشد .
علائم هشدار دهنده در ازدواج :
دکتر گلدریک ، خانواده درمانگر دسته ای از علائم هشدار دهنده را بترتیب اولویت مطرح می کند و هر چه که یک عامل در مرتبه بالاتری باشد احتمال مشکل در ازدواج و نهایتا" طلاق بالاتر است آن علائم عبارتند از :
1 – زوجین به فاصله کوتاهی بعد از یک رابطه با هم آشنا شوند و ازدواج کنند .
2 – آرزوی دور شدن از یک نفر در خانواده پدری عاملی برای ازدواج باشد .
3 – پیشینه همسران بطور معناداری متفاوت باشد ( به لحاظ مذهبی – تحصیلی ، طبقه اجتماعی، قومیت و سن ) .
4 - زن و شوهر از جمع خواهر و برادری نا سازگار برخاسته باشند.
5 – زن و شوهر یا خیلی نزدیک به خانواده هایشان و یا خیلی دور از آنها سکونت داشته باشند .
6 – زن وشوهر به لحاظ مالی یا عاطفی به خانواده های خود وابسته باشند .
7 – ازدواج قبل از 20 سالگی .
8 – مدت آشنایی و یا نامزدی کمتر از شش ماه باشد و یا این که بیش از سه سال به طول انجامد .
9 – مراسم ازدواج بدون حضور خانواده یا دوستان فعلی انجام شود .
10 – زن ، قبل از ازدواج حامله شود و یا در خلال سه سال اول ازدواج حامله شود .
11 – همسران دوره کودکی یا نوجوانی خود را دوره ای نا شاد و بد محسوب کنند .
12 – همسران ، رابطه ضعیفی با خواهر و برادران و والدین خود داشته باشند .
توصیه هایی به خانم ها که در روابط با شوهر خود رعایت کنند :
1 – هرگز از خواستگار های قبلی خود و یا اگر نامزد و یا همسری داشته اید پیش شوهر خود تعریف و تمجید نکنید .
2 - هرگز مقام و موقعیت خود و پدرتان را به رخ شوهر نکشید .
3 – اگر همسرتان خواسته ای داشت شما نیز بلافاصله در آن لحظه خواسته های خود را مطرح نکنید .
4 – حتی المقدور مطابق میل و سلیقه همسرتان لباس بپوشید .
5 – هرگز از روابط جنسی خود به عنوان حربه استفاده نکنید .
6 – همسر شما تشنه محبت ، مهربانی و صمیمیت است بنابراین تا می توانید مهربانی و صمیمیت نمایید .
7 – نقاط ضعف او را به رخش نکشید .
8 –گذشته خود را صادقانه و شفاف برای او بیان کنید .
9 – تا قبل از عقد رسمی از هرگونه تماس فیزیکی جدا" اجتناب کنید .
10 – هر مشکلی که در زندگی شما پیش می آید در ابتدا فقط با همسرتان در میان بگذارید .
قابل تامل
معمولا" در زندگی به کسانی بر می خوریم که می گویند ما بدلیل عدم آشنایی به هیچیک از این مطالب توجهی نداشتیم و ازدواج کردیم و اکنون هم الحمدا... از زندگی خود راضی ایم . آیا خوشبختی در ازدواج به شانس بستگی دارد؟ باید یاد آور شویم که توجه به این مطالب لازم است و می تواند انتخابی آگاهانه را به همراه داشته باشد ولی برای برخورداری از یک زندگی سعادتمند نیت خالصانه و توکل به خدا نیز جزء شرایط کافی وحتمی به حساب می آید .
احمد مقدس اردبیلی صاحب حدیقه الشیعه از محلی گذر می کرد در نهر آبی که از باغی بیرون می آمد سیبی را دید ، برداشت و خورد . پیش خود گفت شاید صاحب باغ راضی نباشد ، پیش او رفت و گفت :
سیبی از باغ بیرون آمد و خوردم راضی باش. صاحب باغ گفت : راضی نیستم ونمی شوم مگر آنکه دخترم را بگیری دختری که کور و کر وشل و ناقص است .
مقدس اردبیلی اصرارهای زیاد کرد تا صاحب باغ او را ببخشد ولی او نبخشید، به ناچار تن به وصلت با دختر داد ، بدون آنکه او را ببیند .
بعد از مراسم عقد و محرمیت چهره او را کنار زد وجمال و کمالش او را به تحسین واداشت و خدا را شکر کرد .
صاحب باغ گفت : این دختر من بسیار با تقوا و نجیب و پرهیزگار بود راضی نمی شدم به کسی دهم مگر کسی که همتای او باشد، امروز که تو را دیدم دریافتم که همچون اویی و ...
برای کسب اطلاعات بیشتر و تهیه cd و بروشور و بسته های آموزشی می توانید با موسسه اشاره تربیتی تماس حاصل بفرمایید .
تلفکس : 66741564
تلفن : 66752947
